Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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91,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 88,62g | Prot: 105,07g | Carbs : 25,35g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg, Water, Incauca Turbinado Sugar, Smithfield Boneless Ham Steak, Baby Spinach, Shamrock Farms Half and Half. Almoço: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Claussen Kosher Dill Spears, Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard. Jantar: Butter , Garlic , Cooked Green String Beans (from Fresh), Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Cloud Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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