Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 70,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2722 kcal
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Líp: 58,26g | Prot: 222,44g | Carbs : 362,94g.
Pequeno Almoço: Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread. Almoço: Almonds , Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Kroger Fat Free Sour Cream, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Skinless Chicken Breast, Baked Potato (Peel Not Eaten). Jantar: Clif Bar Clif Kid Z Bar Protein - Chocolate Chip, Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shrimp Spring Roll, Skinless Chicken Breast, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Strawberries . Snacks/Outros: Clif Bar Clif Kid Z Bar Protein - Chocolate Chip, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon415
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