Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 53,14g | Prot: 95,92g | Carbs : 86,21g.
Pequeno Almoço: Ашан Киви, Клубника, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ARO Фасоль Белая Натуральная. Jantar: VitaLat Brie. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaChevers
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