Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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51,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 54,48g | Prot: 92,10g | Carbs : 25,19g.
Pequeno Almoço: 小黃瓜, 煎蛋, 宅時光 MCT油, 五谷元素 椰子面粉, 雞蛋, 黑咖啡. Almoço: 煎雞蛋, 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 小黃瓜, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 五谷元素 椰子面粉, 雞蛋, 水煮蛋, 黑咖啡. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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