|
да я же крутышка ёмаё!! вес, дорогой, продолжай также стремительно падать вниз 🙏🤍
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 53,72g | Prot: 90,73g | Carbs : 162,42g.
Pequeno Almoço: Белый Замок Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. Almoço: Белый Замок Молоко 2,5%, Белый Замок Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Олейна Подсолнечное Масло, Рис. Jantar: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Белый Замок Молоко 2,5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|