Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2995 kcal
|
Líp: 105,86g | Prot: 108,71g | Carbs : 410,02g.
Almoço: 야쿠르트 윌, 찐빵, 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 냉동 블루베리, 바나나, 페어데이 카카오닙스, 그릭요거트, 딸기. Jantar: 해태 쌍쌍바 바닐라, 롯데 옥동자 딸기, 코다노 후레쉬 모짜렐라 펄, 삼양 불닭볶음면 작은컵. Snacks/Outros: 크라운 국희 땅콩샌드 (31g), 해태 에이스 (24g), 곰곰 구운 쥐포채. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de yeoyurim
|