Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 30,89g | Prot: 116,55g | Carbs : 62,07g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Сильпо Банан, Ашан Сир Кисломолочний Нежирний. Almoço: Білоцерківський Filladel Chocolove, Словяночка Молоко 2,5%, Ямуна Хлебцы Рисовые, Печень Куриная Жареная, Basso Масло Виноградных Косточек, Куриное Филе. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de avrora_me
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