Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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38,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Líp: 19,05g | Prot: 58,04g | Carbs : 101,89g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творожок Воздушный Манго. Almoço: Помидоры Черри, Куриное Филе, Макароны с Овощами. Jantar: Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Шаурма с Курицей. mais...
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1231 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Cross Training - 57 minutos, Descansar - 13 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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