Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
|
120 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 88,43g | Prot: 136,90g | Carbs : 166,44g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 7%, Голубика, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Голден, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Картофель Отварной, Атлантическая Треска. Jantar: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Outros: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Треска Отварная, Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyakoff
|