Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2015
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 53,64g | Prot: 39,88g | Carbs : 162,52g.
Pequeno Almoço: Palta, Jamón de Pavo, Pita de Pan de Trigo, Jugo de Naranja. Almoço: Limonada Baja en Calorías, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo. Jantar: Nestlé Cereal Fitness, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Herbi Mate de Coca, Nutella Nutella, Gloria Leche Evaporada Light. Snacks/Outros: Orange Plus. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dela Núñez
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