Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 73,33g | Prot: 138,38g | Carbs : 141,90g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Tirolez Queijo Parmesão, Café, Queijo Branco. Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Maçã. Almoço: Hortifruti Mandioca Cozida, Peito de Frango. Lanche: Yoki Pé de Moleque, Aveia em Flocos, Ovo. Jantar: Hortifruti Mandioca Cozida, Costela Bovina. Snacks/Outros: Gobeche Chocolate 70% com Eritritol. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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