Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2860 kcal
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Líp: 185,79g | Prot: 85,38g | Carbs : 201,99g.
Pequeno Almoço: Schepers Original Ungarische Salami Geräuchert, Luftgetrocknet, Rio D'oro Apfel Kirsche Pflaume. Almoço: Birnen. Jantar: Wiesgart Traubenschorle 60%, Ergüllü Auberginencreme, K-Bio Apfel-Birnenmark. Snacks/Outros: Kaufland Bio Knusperriegel Kirsch-Mandel, Milsani Sahne Kefir Mild auf Orange/Mango, Milsani Sahne Kefir Mild auf Heidelbeere, Kaufland Bio Knusperriegel Kirsch-Mandel, Kaufland Bio Knusperriegel Kirsch-Mandel, Kaufland Bio Knusperriegel Kirsch-Mandel. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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