Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 61,36g | Prot: 72,83g | Carbs : 185,86g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Гуакамоле, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Myprotein Protein Spread, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Зеленые Оливки, Рудь Пельмени Эскимос. Jantar: Зеленый Горошек (Замороженный), Сильпо Виноград Кишмиш, Гуакамоле, Шинка, Запеченные или Жареные Креветки, Рис Отварной, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Маслины. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crionic
|