Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Líp: 52,99g | Prot: 88,70g | Carbs : 168,68g.
Pequeno Almoço: Freihofer's Reduced Calorie Italian Bread, Great Value Turkey Sausage Patty, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almoço: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Honeycrisp Apples. Jantar: Dos Equis Dos Equis Amber, Rosarita Refried Beans, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Fajita Chicken. Snacks/Outros: Tequila, Heineken Light Beer, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TomB0327
|