Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 116,91g | Prot: 60,20g | Carbs : 21,60g.
Pequeno Almoço: Vocaso Кокосовое Масло, Иван-Поле Паста Арахисовая Tobenut, Клубника, Вафли на рикотте. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Оливки без Косточки, Arrighi Соус Песто, Помидоры, SPAR Скумбрия на Мангале. Jantar: Орехи Макадамии, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Чернышихинские Колбасы Бекон Сырокопченый. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chudo_ssveta
|