|
у меня тоже двузначная цифра)
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Líp: 67,04g | Prot: 104,89g | Carbs : 227,54g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Бондари Сыр Бондарский, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Кетчуп, Батон Нарезной. Almoço: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Jantar: Виноград, Fish House Кальмар Стружка, Яичный Желток, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Outros: Бондари Сыр Бондарский, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de просто широкая кость😉
|