Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2119 kcal
|
Líp: 97,73g | Prot: 99,50g | Carbs : 118,54g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sports Research MCT Oil. Almoço: Tostitos Medium Salsa, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Goya Black Beans, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Planters Dry Roasted Peanuts, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Sour Cream, Salsa, Chicken Breast, Broccoli , Kroger Pork Rinds, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), On The Border Skinny Margarita. Snacks/Outros: Entenmann's Crumb Cake, Planters Dry Roasted Peanuts. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BigDaddyRP
|