Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 46,06g | Prot: 161,92g | Carbs : 165,76g.
Pequeno Almoço: Claybom Margarina Sabor Manteiga, Seara Levíssimo , Sadia Mussarela, Native Açúcar Demerara, Pão Francês. Almoço: Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Goiaba Vermelha, Limão, Sadia Salame tipo Italiano, Pão Francês, Sadia Mussarela. mais...
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2563 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hellington88
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