Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 79,23g | Prot: 75,59g | Carbs : 214,48g.
Pequeno Almoço: Хлеб, Яичница. Almoço: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Чечевица Вареная. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Lackmann Сушки, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Bob Паста Гречишная, Дикси Слива, Груша, Апельсин, Морковь. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de stasha0701
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