Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Líp: 63,86g | Prot: 121,80g | Carbs : 199,59g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Сахар, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Leti Хлебцы Ржаные, Армпродукт Хачапури с Сыром. Almoço: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Магнит Банан, Дядя Ваня Горчица Столовая, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Jantar: Магнит Банан, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Салат Витаминный, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Банан, Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shevchenkoyuliya19961
|