Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
|
87 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Líp: 77,24g | Prot: 210,50g | Carbs : 163,56g.
Pequeno Almoço: Капучино, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Яйцо Куриное, Хуторок Мука Пшеничная. Almoço: Капуста, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Гормолзавод Брынза 35%, Славия Сыр Грация 20%, Premialle Брынза, Яйцо Куриное, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гармаш Балык Марочный. Jantar: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Морской Коктейль, Премия Рис Басмати . Snacks/Outros: Sporter Zero One Tiramisu, BSN Amino X, Lactel Безлактозное Молоко 0,2%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SerhiiKhomenko
|