Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 52,34g | Prot: 78,21g | Carbs : 154,95g.
Pequeno Almoço: Голубика, Клубника, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яйцо Всмятку, Gusto Хлопья Гречневые. Almoço: Michelle Конфеты Ассорти, Кофе, Славянский Мясокомбинат Вырезка Праздничная, Яйцо Всмятку, Макароны Отварные. Jantar: Савушкин Кефирный 1,5%, Матиас Филе Сельди Свежая Зелень, Огурец (с Кожурой), Славянский Мясокомбинат Вырезка Праздничная, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Голубика, Клубника, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Молочный Мир Простокваша Мечниковская 2,0%, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Караван Семена Чиа, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. mais...
|
|
1984 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полякова Виктория)
|