Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
516 kcal
|
Líp: 20,54g | Prot: 19,14g | Carbs : 65,65g.
Pequeno Almoço: Сосиска, Чай, Вареное Яйцо, ВкусВилл Шницель Кукурузный, Конфета. Almoço: Постный Борщ, Арбуз. mais...
|
|
2253 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аня худеем вместе
|