|
You can’t out train a bad diet. Clean eating.
|
149,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
664 kcal
|
Líp: 29,50g | Prot: 56,78g | Carbs : 35,04g.
Pequeno Almoço: Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate . Almoço: Coca-Cola Coke Zero , White Rice, Calavo Avocado, Chicken Leg. mais...
|
|
4240 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
Can’t train out too many calories. Agreed!
03 jun 23 por membro: 66Pack
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Johnny365
|