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😑😑😑
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48 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
這週排便困難😭週三週五週六都一早出門沒法在家蹲廁所，要出門便意就自動消失不見😱提早起床出門前蹲都沒用😵💫最近換了種益生菌昨天下午還喝了罐康普茶
06 mai 23 por membro: chenxxxcccc
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吃益生菌，益生質（益生菌的食物）也要吃，蔬菜跟高纖水果都是。鳳梨跟芒果🥭不錯👍
06 mai 23 por membro: 尼歐NEO
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06 mai 23 por membro: chenxxxcccc
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06 mai 23 por membro: chenxxxcccc
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當然一次量不能和你相比😅今年的鳳梨甜且多汁多吃幾塊肚子感覺都是水份撐飽了！🤔🤣🤣🤣
06 mai 23 por membro: chenxxxcccc
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06 mai 23 por membro: 尼歐NEO
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