Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 33,35g | Prot: 126,34g | Carbs : 93,10g.
Pequeno Almoço: Клубника, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Простоквашино Творог 2%, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Семенишна Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Болгарский Перец, Брокколи, Шпинат, Куриная Грудка. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: Победа Конфета Трюфель со Стевией. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|