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ya Allah kenapa berat badanku naek terus. bukannya berkurang
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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543 kcal
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Líp: 11,57g | Prot: 13,25g | Carbs : 96,87g.
Pequeno Almoço: Kupat Tahu. Snacks/Outros: Wajik. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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 Comentários
pola makan, olahraga dan pencernaan nya gimana kak? bisa jadi massa otot kk naik bukan bertambah lemak
05 mai 23 por membro: pl4typus
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coba dihitung ulang BMR dan TDEEnya kak.. semangat kak.. jangan patah arang.. pasti bisa kok...kita sama sama berjuang di sini😊
05 mai 23 por membro: nia-nai
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Histórico de Peso de diahnur
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