Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 58,21g | Prot: 119,81g | Carbs : 127,30g.
Pequeno Almoço: Творожник, Атяшево Холодец Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Холидей Болгарский Перец, Куриное Филе. Jantar: 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. Snacks/Outros: Трубочка со Сгущенкой. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alena190890
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