Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 79,49g | Prot: 145,45g | Carbs : 59,07g.
Pequeno Almoço: Кофе с молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Almoço: Сама Готовила Холодец Говяжий, Миндаль Миндаль, Кофе с молоком, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Белый Замок Альбуминный Творог. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Coffee Machine Чай со Смородиной , Heinz Соус Сырный , Запеченная или Жареная Треска, Роллы Филадельфия, BeFit Салат с Языком и Овощами. Snacks/Outros: Юбилейное Печенье Традиционное , Капуста Тушеная без Масла, Зеленый Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|