Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
|
92 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2465 kcal
|
Líp: 110,67g | Prot: 128,96g | Carbs : 268,17g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Янтарь Сыр Плавленый, Коломенское Хлеб Белый, Вязанка Ветчина Столичная, Овсяная Каша Шудашова, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Салат Столичный без Заправки , Шудашова Еда Ангелов Шудашова, Кофемания Хлеб Черный, Шудашова Селёдка под Шубой Шудашова. Jantar: Сладкий или Горький Шоколад, Владхлеб Торт Полет, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабкины Семечки Семечки, Шудашова Еда Ангелов Шудашова , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Гречка на Воде, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Салат Столичный без Заправки . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|