Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 49,90g | Prot: 80,64g | Carbs : 210,45g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Vegan Food Сироп Топинамбура, Яйцо, Папа Может Ветчина , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Almoço: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Папа Может Ветчина , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Маримолоко Сгущенка 1%, Рисоблин. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Редис, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Твой Дом Картофель Запечённый. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|