Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3037 kcal
|
Líp: 145,06g | Prot: 119,31g | Carbs : 303,12g.
Pequeno Almoço: Ananas, REWE Irischer Cheddar, Pick Original Ungarische Paprika Kolbász Paare, REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft), American Style Bacon, Omelett oder Rührei, Kamps Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, McEnnedy American Style Pizza Peperoni-Salami. Jantar: Domino's Lava Cake. Snacks/Outros: Kinder Cards, SodaStream Orange, SodaStream Pepsi. mais...
|
|
2127 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de logo400
|