Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 99,14g | Prot: 73,04g | Carbs : 29,02g.
Pequeno Almoço: Кубарус Сметана 20%, Zuegg Клубника с Земляникой, Американо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Гарнец Соевая Мука, Молодея Творог 5%, Яичный Желток, С.Пудовъ Разрыхлитель. Almoço: Белая Дача Салат Айсберг, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубарус Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Магнит Фарш Говяжий Свежесть. Jantar: Миндаль Миндаль, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Мираторг Колбаса Балыковая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Атяшево Грудинка Изысканная. Snacks/Outros: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Coffee Like Капучино (400мл), Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Мираторг Колбаса Балыковая. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anny_arm
|