Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 58,28g | Prot: 114,23g | Carbs : 149,99g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Свежие, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, ВкусВилл Салат Кейл, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Свежие, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Судак Филе на Коже, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|