Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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98 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 52,79g | Prot: 42,94g | Carbs : 94,20g.
Pequeno Almoço: Sucuklu Yumurta, Tamek Vişne Nektarı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir. Jantar: Çoban Salatası, Mantı. mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CansuAsill
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