Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
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87,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Líp: 43,23g | Prot: 65,62g | Carbs : 284,09g.
Pequeno Almoço: Homemade white bread, Jam Preserves, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Sugar. Almoço: Marks & Spencer Roasted Garlic Mayo, Sugar, Tea with Skimmed Milk, Dulano Peppered Salami, Spring Onions, Cucumber (with Peel), Celery, Lettuce, Dulano Garlic Sausage, Tomatoes. Jantar: Cherry Tomatoes, Sugar, Tea with Skimmed Milk, Tesco Frozen Sweetcorn, Green Peas (Frozen) , Celery , Tesco Cooking Chorizo Sausage, Chicken Breast, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Penne, Sweet Red Peppers, Onions, Mushrooms. Snacks/Outros: Thatchers Rose Cider, Watermelon , Mango, Strawberries , Plums , Tesco Pomegranate Seeds, Tesco Raspberries, Pears , Apples , Marks & Spencer Percy Pigs Fruity Chews. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de poppydogg
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