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carnivore / OMAD lamb tjops, bacon, omlet and feta
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81,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 114,01g | Prot: 85,52g | Carbs : 14,50g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Nola Mayonnaise. Jantar: Lard , Bacon, Fried Egg, Clover Feta Black Pepper, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: ChoccoCoffee. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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