Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 56,96g | Prot: 122,88g | Carbs : 83,24g.
Pequeno Almoço: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Буррата Песто-Трюфель. Almoço: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная. Jantar: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Outros: Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|