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Robert@ @r@ujo
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06 mai 23
Jornal de Robert@ @r@ujo, 06 mai 23
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
92,8 kg
Perdidos até agora:
25,7 kg
.
Ainda faltam:
5,8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 maio 2023:
12 kcal
Líp: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbs : 0,00g.
Pequeno Almoço:
Melitta Café sem Açúcar .
mais...
2845 kcal
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 1,1 kg por Semana
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