Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2015
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59,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 54,29g | Prot: 48,08g | Carbs : 64,68g.
Pequeno Almoço: America's Choice Fresh Breakfast Link Sausage, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Coffee (Brewed From Grounds), LouAna Pure Coconut Oil, America's Choice Sugar Substitute (with Sucralose), Heavy Cream. Almoço: Taco Salad. Jantar: McCain Sweet Potato Fries (Sweet & Spicy), America's Choice Broccoli Spears, Gold's Hot Cream Style Horseradish, America's Choice Sauerkraut, A&P Center Cut Rib Pork Chop (Bone-in). Snacks/Outros: Almonds, The Food Emporium Trading Company Pure Butter Shortbread Fingers, Harmon Spectrovite, Heinz Apple Cider Vinegar, Water. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zeddie274
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