Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 37,03g | Prot: 54,42g | Carbs : 144,02g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Semente de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral, Cenouras, Banana. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Ervilha, Purê de Batata, Carrefour Filé de Merluza sem Pele. Snacks/Outros: Água de Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de suellysanttoz
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