Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 91,35g | Prot: 83,14g | Carbs : 79,80g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Nescafe Dolce Gusto Americano, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Фабрика Качества Говядина Копчено-Вареная, Редис. Almoço: Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Творог 9%, Саламатов Хлеб Ржаной Русский Заварной , Свекла Вареная, Редис, Гуляш из Индейки. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ELENA _ 71
|