Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2015
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91,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Líp: 26,09g | Prot: 111,03g | Carbs : 35,52g.
Pequeno Almoço: Coffee, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Oscar Mayer Selects Smoked Uncured Bacon. Almoço: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Fresh & Easy Broccoli Florets, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Pork Chop, Taylor Farms Organic Power Greens, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Pineapple, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. mais...
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3086 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Yafreaka
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