Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 89,27g | Prot: 116,85g | Carbs : 131,32g.
Pequeno Almoço: Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Almoço: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Бахетле Желе из Смородины, Главпродукт Тушенка, Гречка Отварная, ВкусВилл Тыквенный Суп. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Магнит Апельсин без Кожуры, Грецкие Орехи, Цеппелины, Огурцы Кислого Рассола, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Snacks/Outros: Паштет из Куриной Печени, Яйцо Куриное, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные №13, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Нежинская Молоко 1,5%, Магнит Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|