Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Líp: 93,50g | Prot: 76,30g | Carbs : 125,30g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Местное Известное Хлеб Тостовый "Пшеничный", Радужная Форель (Выращиваемая). Almoço: Петруха Руляда Деревенская, Евроопт Маффин , Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Jantar: Наше Детство Мороженое Пломбир Фисташка, Гродненский Мясокомбинат Прошутто, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Саперави Вино Красное Полусухое. Snacks/Outros: Евроопт Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ameli6110
|