Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 33,60g | Prot: 46,66g | Carbs : 96,66g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Клубника. Almoço: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Jantar: Грудка Индейки, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Яйцо, Макароны с Фаршем. Snacks/Outros: Любятово Галеты Классические, Zhukovka Сыр Камамбер, Зефир. mais...
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272 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de koly4ka03
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