Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
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111,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2990 kcal
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Líp: 83,86g | Prot: 144,59g | Carbs : 379,43g.
Pequeno Almoço: Tahina, Solrosbröd, Kikärtor, Gurka (med Skal), Groddar, Tomater. Almoço: Subway Spicy Vegan. Jantar: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Snacks/Outros: ICA Exotisk Frukt, Olw Nötmix, Gentle Giant Rårisprotein, Gentle Giant Ärtprotein. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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