Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
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91,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 43,53g | Prot: 41,66g | Carbs : 171,74g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Scone with Fruit, Scone with Fruit. Jantar: Hovis Granary Wholemeal Bread. Snacks/Outros: Sesame Snaps Sesame Snaps, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Sesame Snaps Sesame Snaps. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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