Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2713 kcal
|
Líp: 124,70g | Prot: 130,80g | Carbs : 268,01g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Solgar Omega 3 950 Mg, Вараксино Яйцо, Клубника, Магнит Банан, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Конти Конфеты Княжеские, Летний День Молоко 3,5%. Almoço: Мираторг Мини Фрикадельки из Говядины, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Solgar Omega 3 950 Mg. Jantar: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Летний День Молоко 3,2%, Мираторг Мини Фрикадельки из Говядины, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Solgar Омега-3. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|