|
Первая троечка)
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 58,25g | Prot: 105,48g | Carbs : 148,93g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Danke Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Блины на Кефире, Вкусняев Молоко 1,5%. Almoço: Лето Петрушка Свежая, Минтай Запечённый, Приготовленный Лук, Здоровье Кофейный Напиток, На манке сырники, Тольяттимолоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вкусняев Молоко 1,5%. Jantar: Суп с фрикадельками из индейки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akateri
|